Le pole fitness c’est quoi?

La pole fitness est à la fois un art et un sport. Il s’agit de réaliser des figures acrobatiques autour d’une barre qui peut être soit tournante soit fixe.  Contrairement aux préjugés, il ne s’agit pas de se trémousser en petite tenue collée à une barre! Cette activité est très technique ; de nombreuses figures sont difficiles à réaliser et nécessitent des mois voire des années de pratique.  C’est une activité à la fois sportive et esthétique. Les tenues sont courtes car la peau doit être au maximum en contact avec la barre pour une meilleure adhérence et pour éviter les glissades et les blessures.

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